讲课单位：普兰比健身俱乐部

课程名称：大众健身知识讲堂

课程目的：帮助大众正确了解运动和健康的重要性，提升全民健身知识水平

受众群体：18岁-40岁已经开始健身或想要开始健身的人群

课程内容：

1.人体探秘：骨骼、肌肉的大致了解，运动对身体健康的影响

2.健身种类：区别竞技体育运动和增强体质运动、了解运动安全

3.知识科普：简单的体态调整、营养知识介绍、运动与免疫力

4.其他内容：导师会根据在场人员的特点和关注点随时增加和调整与本课程相关内容

注意须知：无

联系人:姜凯18201454396

地址：回龙观东大街318号楼首开广场三层阶梯教室